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Comment je suis passé du simple comptage des calories à la suralimentation de mes séances d'entraînement | par Mark Suster | Janv.2021

Ceci fait partie d'une série de perte de poids et d'amélioration de la condition physique que j'écris pour partager comment je suis passé de 222 livres et incapable de faire du vélo plus de 20 minutes sur un Peloton à 153 livres et de courir 8 à 12 miles / jour en seulement 18 mois […]