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Comment j'ai gamifié mon propre cerveau pour perdre du poids et améliorer ma condition physique | par Mark Suster | Janv.2021

Randonnée socialement distante à Sedona (nous y sommes allés) J'ai récemment écrit sur mon parcours de perte de poids au cours des 18 derniers mois, où j'ai perdu 65 livres sans régime à la mode et suis revenu à mon poids universitaire. Si vous voulez vous mettre en forme et que vous n’avez pas lu […]

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Le courrier électronique rapide que j'ai envoyé aux personnes qui ont demandé tous les détails | par Mark Suster | Janv.2021

Je suis désolé d’écrire autant sur la perte de poids. J'ai promis aux gens d'écrire quelques articles à ce sujet et je voulais parler de l'alimentation, du jeu mental, de la mesure, de l'équipement que j'ai utilisé, du sommeil, de la consommation d'eau / du suivi, etc. Je promets d'arrêter de remplir votre écran avec […]

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Ce que j'ai mangé lors de mon parcours de perte de poids en 2020 | par Mark Suster | Janv.2021

Hier, j'ai écrit sur mon parcours de perte de poids des 18 derniers mois, où j'ai perdu 65 livres en 18 mois sans gadgets ni modes. Pas de paléo, de céto, de jeûne intermittent – juste une alimentation raisonnable. Si vous n’avez pas lu le message, il peut être utile de cliquer sur le lien […]

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Comment j'ai perdu 65 livres en 18 mois sans régimes à la mode ni gadgets | par Mark Suster | Janv.2021

Juin 2019 (à gauche) et novembre 2020 (à droite) J’ai été réticent à écrire ce billet de blog parce que j’aime historiquement ne pas parler de poids. Mais j’ai promis de publier comment j’ai perdu 65 livres au cours des 18 derniers mois sans régime à la mode ni trucs pour essayer d’aider les autres. […]

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Steve Blank Ce que j'ai appris de 500 éducateurs – Sommet Build Back Better – Résultats

Avec le thème «Reconstruire mieux», Jerry Engel, Pete Newell, Steve Weinstein et moi avons co-organisé près de 500 enseignants Lean de 63 pays et 235 universités en ligne pendant une session de trois heures pour partager ce que nous avons appris sur les enseignants sur la façon dont nous peut aider nos communautés à rebondir, […]

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Qu'est-ce que j'ai appris de la première vérification VC que j'ai jamais écrite?

Je suis devenu VC il y a 12 ans en 2007, lorsque le rythme des transactions était beaucoup plus lent. Je venais de quitter Salesforce.com où j'étais vice-président, Produits, après avoir acquis ma deuxième startup. Alors que j'essayais de comprendre le rôle que je voulais jouer dans le monde du VC, j'ai décidé de me […]